Психологічний захід «Як відрізнити нав’язані бажання від своїх»
Обрати професію, побудувати стосунки, заробляти більше, мати власне житло, подорожувати, створити сім’ю, постійно розвиватися. Ми знаємо безліч речей, яких нібито хочемо від життя. Але чи завжди це справді наші бажання?
Іноді ми роками рухаємося до мети, досягаємо її, а замість задоволення відчуваємо порожнечу. Іноді обираємо те, що схвалять батьки, партнер або суспільство, а власні бажання відкладаємо на невизначене потім. А буває, що ми настільки звикаємо жити за чужими очікуваннями, що вже не можемо відповісти на просте запитання: «А чого хочу саме я?»
«Як відрізнити нав’язані бажання від своїх» це психологічний захід про контакт із собою, власні потреби та свободу обирати життя, яке підходить саме вам.
На заході ми поговоримо про:
як формуються наші бажання та як на них впливають сім’я, суспільство й близьке оточення;
чому іноді ми прагнемо не самої мети, а схвалення, визнання чи відчуття власної значущості;
як відрізнити справжній інтерес від бажання відповідати чужим очікуванням;
чому буває страшно зізнатися собі, що ми більше не хочемо того, до чого так довго йшли;
як розпізнати власні потреби, якщо звикли орієнтуватися на думку інших;
що робити, коли ваші справжні бажання суперечать уявленням про те, як «правильно» жити.
Що ви отримаєте:
краще розуміння власних бажань, потреб і життєвих пріоритетів;
можливість дослідити, які цілі справді мають для вас значення, а які тримаються на чужих очікуваннях;
практичні психологічні вправи для самопізнання;
більше ясності у прийнятті особистих рішень;
можливість дозволити собі змінюватися, відмовлятися від старих цілей і хотіти чогось нового без необхідності виправдовуватися.
Захід поєднує психологічну теорію, практичні вправи та живе групове спілкування.
Це не про те, щоб відмовитися від усіх очікувань суспільства чи шукати якесь одне «справжнє бажання». Ми будемо досліджувати, як краще розуміти себе серед безлічі голосів, які підказують, ким нам бути і чого прагнути.
Адже можна витратити багато років, щоб отримати бажане, і лише потім запитати себе, чи справді цього хотілося.
Цей захід для тих, хто хоче перестати жити виключно за сценарієм «так треба» і почати свідоміше обирати власне життя.
Формат: онлайн
